基础不牢，地动山摇。大队结合当前实际，按照有度、有序、有量的要求，采取集中强化训练、持续循环训练、巩固提高训练等方法，逐步提高全体队员基础体能，并针对天气寒冷、季节性疾病多发等情况，逐人制定训练目标，利用现有条件开展集力量、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等为主的训练科目，不断激发训练热情，提高体能储备。
大队成立由前期参加体能教练员培训及“强基计划”人员组成的“教员分队”，逐人分析短板弱项，合理制定训练计划，坚持负荷适宜、循序渐进的训练原则，对训练水平不达标的同志“对症下药”，帮助其早日“补课赶队”。同时，灵活运用手机“keep”健身软件，丰富训练方式，调动训练热情，切实将“讲”与“研”合理利用，“教”与“做”衔接紧密，“训”与“练”融会贯通，牢固树立由“要我练”变为“我要练”的思想意识，确保训练质量有效提升。
通过一系列举措，有效地激发了全体指战员参与训练的积极性和主动性，让每名指战员切实在浓厚的训练氛围中挑战自己、超越自己。下步，大队将持续依托冬季大练兵活动，积极引导全体指战员以更加饱满的热情、昂扬的斗志，全身心的投入到训练中，进一步夯实体能根基，推动大队整体训练水平再上新台阶。
责编：李鹏 乔佳
