本网讯：（滕格斯）为进一步强化消防救援人员对健康重要性的认知，增强全体消防救援人员安全健康意识，提高应急自救和互救能力，12月6日，巩留县森林消防大队邀请安全健康教育中心胡川东老师举办了一场别开生面的健康教育知识讲座。

胡川东老师，安全健康教育网伊犁站宣教科讲师，具有丰富的医学知识和授课经验。曾在各企事业单位授课多场，课程风趣幽默，深受听课者的一致好评。

讲座中，胡老师凭借其渊博的医学底蕴与丰富的授课技巧，将复杂的健康知识化繁为简，生动阐述了突发意外伤害的应急自救互救策略、常见职业病与慢性疾病的预防与改善之道、室内外空气污染的潜在危害及有效防护措施，并深入探讨了“三减三健”健康行动计划的实施以及心理健康的减压疏导方法。

期间，胡老师强调在日常执勤、训练及生活中，培养良好的个人卫生习惯与防护意识至关重要，鼓励大家合理膳食、适量运动、确保充足睡眠，形成健康的生活方式。同时，提醒指战员们要定期监测体温、体重、血压等健康指标，实现疾病的早发现、早预防，彻底摒弃“重治疗轻预防”的传统观念。

整个授课过程中秩序严谨，气氛活跃，指战员们积极与老师进行互动交流，并结合自身情况向老师进行咨询。课后，大队还组织开展了讨论交流活动，大家纷纷表示：作为一名消防救援人员，我们除了要重视自身的健康外，还要熟练掌握急救的一些基本技能，并灵活地运用到今后的救援任务中去，用实际行动当好党和人民的“守夜人”。

通过此次健康知识讲座，增强了全体消防救援人员安全健康意识，提高应急自救和互救能力。下步，大队将继续开展安全健康教育，倡导科学文明健康的生活方式，提高全体消防救援人员的安全健康意识，形成人人讲安全、关爱生命、重视健康的良好氛围。

责编：李鹏 景虎子