本网讯：（尤红超 滕格斯）人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。为全面提升广大指战员的健康意识、自我保健能力以及自救技能，4月24日，巩留县森林消防大队邀请安全健康教育网伊犁站讲师廖思奇开展“共建共享·健康新疆”为主题的健康中国行大型公益讲座。全体指战员及森林草原应急分队队员参加讲座。

廖思奇老师一直从事健康教育工作，有丰富的医学知识和授课经验，曾在各党政机关，企事业单位授课千余场，听课人员达到上万人，性格开朗活泼，课程幽默风趣，深受听课者的致好评。

在为时120分钟的讲座中，廖思奇老师通过理论讲解与现场演示的方式，将急救知识、救护技能与日常生活实例相结合，从合理膳食、适量运动、常见疾病预防和职业病等方面讲解了大家比较关心的健康常识。同时重点介绍了心肺复苏术的具体步骤、注意事项，并就判断患者有无意识反应、将患者置于复苏体位、开放气道、判断有无呼吸、口对口吹气、判断有无颈动脉博动、胸外心脏按压及突发意外情况的自救和互救进行了详细的讲解。用扎实的理论、典型的事例给大家上了一堂生动精彩的健康知识课。

期间，廖老师以生动有趣、富有感染力的语言为指战员们讲解了健康的生活方式及如何科学养生、常见职业疾病及高发疾病的预防知识。同时，廖老师与现场的指战员们进行了互动问答，为现场的部分人员进行了测量高血压，并给出了具体的治疗和预防方案。倡导大家推行健康生活方式，定期检查身体，保持良好心态，合理饮食，培养健康生活习惯。

通过此次健康知识讲座，不仅进一步增强了全体指战员的自我保健意识，还有助于大家自觉养成良好的工作生活习惯，从而以更加强健的体魄和充沛的精力投入到应急救援任务中去。  

讲座结束后，大家纷纷表示：“此次讲座在倡导预防疾病知识、传授急救技能更好的掌握应急救护知识，提升自救互救能力的同时，还提高了我们的健康意识，让大家学到了如何养成健康的生活方式以及饮食习惯预防各类疾病，有效减少突发事故以及重大突发疾病带来的危害。”

森林草原应急分队队员木塔力甫高兴地说:“今天听讲座收获很多，老师讲了很多慢性病案例和注意事项，让我知道了健康的重要性，回去我会特别关注家人健康，要合理的饮食，注意休息，有了健康的身体，才会有幸福的家庭。”

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